"Стройная фигура"

  Комплексная программа для взрослых от 18 лет .

В программе:

- Стрейчинг, йога;

- Силовой комплекс

- Аэробика

- упражнения направленные на поддержание физической формы ;

- упражнения на подвижность суставов и позвоночника.

Занятия проходят 2 раза в неделю по 60 минут